# CURSOS FORMATIUS

MONOGRÀFIC D'ESQUÍ DE MUNTANYA
arxiu pdf

Escola d'Esports de Muntanya - GLACERA
Cursos i Monogràfics
veure calendari 2010 (arxiu pdf)

---

Monogràfic d'Esquí de Muntanya i esquí fora pista Dies: 13, 16 i 17 de gener de 2010 Dies: 15, 18 i 19 desembre 2010 Temari | Formulari inscripcions

---

Monogràfics: tenen un caràcter promocional de l'especialitat esportiva escollida, i els coneixements que s'imparteixen són els bàsics de l'especialitat, que es poden ampliar en contingut i pràctiques en el curs corresponent. La càrrega horària serà de 15 hores, repartides en una unitat teòrica i un cap de setmana teòric-pràctic.

---

Temari

T'agradaria iniciar-te en l'esquí de muntanya? Coneixes les tècniques bàsiques de seguretat i de progressió?... Aquí t'oferim un monogràfic d'esquí de muntanya, i l'oportunitat d'iniciar-te en aquesta modalitat esportiva.

Objectiu: el monogràfic té un caràcter promocional de l'esquí de muntanya, i els coneixements que s'imparteixen són els bàsics de l'especialitat, que es poden ampliar en contingut i pràctiques en el curs corresponent.

La càrrega horària serà de 15 hores, repartides en una unitat teòrica i un cap de setmana teòric - pràctic.

Sessió teòrica: el dia 13 de gener (dimecres) a les 20h.

Presentació, objectius i logística del monogràfic
Equipament i material bàsic per l'alpinisme hivernal

Aquest dia és necessari portar la fotocòpia de la llicència (veure requisits)

Sessions pràctiques: un cap de setmana (dies 16 i 17 de gener)

Llocs habituals: La Cerdanya (en funció de les condicions de la neu, i dels participants)

Pràctiques de descens fora pista (forfait de matí no inclòs)
Tècnica i seguretat amb diferents tipus de neu no tractada
Col·locació de peus de foca, progressió en terreny fàcil
Descens i pràctiques d'utilització d'ARVA
Ascensió d'uns 600 metres de desnivell apte per a principiants, on es practicaran totes les tècniques d'esquí de muntanya
Progressió per terreny fàcil/moderat, gir progressiu, volta maria i descens
Nocions d'orientació
Perills subjectius i objectius

Requisits

Perfil: Persones amb nocions i nivell d'esquí, i condicions físiques mínimes que li permetin desenvolupar aquest esport.

Material necessari per part de l'alumne:

- Esquís amb fixació de muntanya, pals, ganivetes i pells de foca
- Botes d'esquí de muntanya o d'esquí alpí
- ARVA, pala i sonda
- Piolet i grampons
- Roba adequada per l'alta muntanya
- Ulleres de sol i crema solar

L'Escola de Muntanya GLACERA facilitarà la informació necessària si no es disposa d'alguns d'aquests materials.

Cal tenir vigent la llicència esportiva de la FEEC (nivell D de l'assegurança).

Els organitzadors es reserven el dret d'excloure a qualsevol participant que no mostri prou interès, falta de capacitat, o que incompleixi qualsevol punt d'aquestes normes.

Inscripcions i preus

92 € pels socis de la UEC Gràcia, AEC, FEB o CEE.
112 € pels no socis

Si l'alumne no té la llicència esportiva de la FEEC (nivell D), s'hauran d'afegir 12€ per a contractar una assegurança de l'activitat.

El preu inclou la sessió teòrica, documentació i pràctiques amb instructors acreditats per l'ECAM; no inclou manutenció, allotjament ni desplaçamental lloc designat per a realitzar les pràctiques.

L'allotjament (dissabte a diumenge) és opcional, en règim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorçar), amb un cost de 30 € aproximadament.

La ratio serà d'1 instructor per 4 alumnes.

El nombre màxim de places d'aquesta convocatòria és de 12 alumnes, i es donaran d'alta per rigorós ordre d'inscripció. La inscripció es considera formalitzada quan es tingui constància del pagament, no quan l'alumne sol·liciti una plaça.

Hi ha data límit d'inscripció, dia 8 de gener de 2010 - INSCRIPCIONS TANCADES

Les inscripcions es podran fer al formulari de la web o bé enviant un correu electrònic a cursos.uecgracia@gmail.com

L'Escola d'Esports de Muntanya Glacera està reconeguda per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM) de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC).